教室案内

プール水泳（大人）系講座

教室名 火曜 はじめて水泳
期間 1/9(火)～3/12（火)　毎週火曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 10名
教室名 火曜　初級水泳
期間 1/9(火)～3/12（火)　毎週火曜日　全10回
対象 18歳以上で 面キック12.5ｍ以上泳げる方　　　　　　　　　　　　　　　※面キック・・・顔をつけたままのキック
定員 10名 　
教室名 木曜　初級水泳
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜　全10回
対象 18歳以上で 面キック12.5ｍ以上泳げる方　　　　　　　　　　　　　　　　　※面キック・・・顔をつけたままのキック
定員 10名
教室名 木曜 ナイト初級水泳(クロール・背泳ぎ)
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜　全10回
対象 18歳以上で 面キック12.5ｍ以上泳げる方　　　　　　　　　　　　　　　※面キック・・・顔をつけたままのキック
定員 12名
教室名 火曜 中級水泳（平泳ぎコース）
期間 1/9(火)～3/12（火)　毎週火曜日　全10回
対象 18歳以上で クロール、背泳ぎ25ｍ以上泳げる方
定員 10名　
教室名 木曜　中級水泳（平泳ぎコース）
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜　全10回
対象 18歳以上で クロール、背泳ぎ25ｍ以上泳げる方
定員 10名
教室名 火曜 上級水泳（バタフライコース）
期間 1/9(火)～3/12（火)　毎週火曜日　全10回
対象 18歳以上で 2種目以上、25ｍ以上泳げる方
定員 10名
教室名 木曜　上級水泳（バタフライコース）
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜　全10回
対象 18歳以上で 2種目以上、25ｍ以上泳げる方
定員 10名
教室名 木曜　超上級水泳(4種目・個人メドレー）
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜　全10回
対象 18歳以上で 4種目、25Ｍ以上泳げる方
定員 10名

プール水泳（子ども）系講座

教室名 水曜　プールだいすき！
期間 1/10(水)～3/13(水)　毎週水曜日　全10回
対象 日常生活でおむつの必要ない満3歳～6歳の未就学児
定員 20名　
教室名 水曜　わくわくこども水泳 1
期間 1/10(水)～3/13(水)　　毎週水曜日　　全10回
対象 ひとりで頭の上まで潜れる 満5歳～小学2年生
定員 20名
教室名 金曜　わくわくこども水泳 2
期間 1/12(金)～3/15(金)　※2/23を除く　毎週金曜日　全9回
対象 ひとりで頭の上まで潜れる 満5歳～小学2年生
定員 20名　
教室名 火曜　いちからクロール 1
期間 1/9(火)～3/12(火)　毎週火曜日　全10回
対象 バタ足で7泳げる 小学生
定員 15名　
教室名 水曜　いちからクロール 2
期間 1/10(水)～3/13(水)　　毎週水曜日　 全10回
対象 バタ足で7ｍ泳げる小学生
定員 15名
教室名 金曜　いちからクロール 3
期間 1/12(金)～3/15(金)　※2/23を除く　毎週金曜日 全9回
対象 バタ足で7ｍ泳げる 小学生
定員 15名
教室名 火曜　めざせ！完泳クロール・背泳ぎ 1
期間 1/9(火)～3/12(火)　毎週火曜日　全10回
対象 クロールで12.5ｍ泳げる 小学生
定員 10名
教室名 水曜　めざせ！完泳クロール・背泳ぎ 2
期間 1/10(水)～3/13(水)　　毎週水曜日 　全10回
対象 クロールで12.5ｍ泳げる小学生
定員 10名　
教室名 木曜　めざせ！完泳クロール・背泳ぎ3
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜日　全10回
対象 クロールで12.5ｍ泳げる　小学生
定員 15名
教室名 金曜　めざせ！完泳クロール・背泳ぎ 4
期間 1/12(金)～3/15(金)　毎週金曜日　全9回
対象 クロールで12.5ｍ泳げる 小学生
定員 10名　
教室名 火曜　攻略！平泳ぎ
期間 1/9(火)～3/12(火)　　毎週火曜日　全10回
対象 クロール、背泳ぎが25ｍ泳げる 小学生
定員 12名
教室名 金曜　アタック！バタフライ
期間 1/12(金)～3/15(金)　※2/23を除く　毎週金曜日　　全9回
対象 クロール、背泳ぎ、平泳ぎが25ｍ泳げる 小学生
定員 10名　
教室名 金曜　ジュニアレベルアップ
期間 1/12(金)～3/15(金)　毎週金曜日　　全9回
対象 4泳法が泳げる かつ、いずれか2泳法で50ｍ以上泳げる 小学3年生～中学生
定員 10名

プール運動系講座

教室名 火曜　のびのびウォーキング
期間 1/9(火)～3/12(火)　毎週火曜日　 全10回
対象 18歳以上の方
定員 15名
教室名 木曜　しっかり水中エクササイズ
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜日　 全10回
対象 18歳以上の方
定員 20名　
教室名 木曜　ナイトウォーキング＆トレーニング
期間 1/11(木)～3/14(木)　毎週木曜日　 全10回
対象 18歳以上の方
定員 12名　

健康運動教室

教室名 ゆったり健康体操
期間 1/15・1/29・2/26・3/4・3/18　月曜日　全5回
対象 60歳以上の方
定員 10名　
教室名 青竹体操 プラス
期間 1/15・1/29・2/26・3/4・3/18　月曜日　全5回
対象 60歳以上の方
定員 10名　
教室名 カラダ・リフレッシュ体操
期間 1/15・1/29・2/26・3/4・3/18　月曜日　全5回　
対象 60歳以上の方
定員 10名　
教室名 元気アップストレッチ
期間 1/15・1/29・2/26・3/4・3/18　月曜日　全5回　
対象 60歳以上の方
定員 10名　
教室名 やさしいピラティス
期間 1/10(水)～3/13(水)　毎週水曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 10名　
教室名 太極拳 24式
期間 1/10(水)～3/13(水)　毎週水曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 15名
教室名 水曜 ヨガ＆ルーシーダットン
期間 1/10(水)～3/13(水)　毎週水曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 15名
教室名 骨盤エクササイズ
期間 1/11(木)～3/14(木)　　毎週木曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 20名　
教室名 爽快！リズムトレーニング
期間 1/11(木)～3/14(木)　　毎週木曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 20名
教室名 木曜 ヨガ＆ルーシーダットン
期間 1/11(木)～3/14(木)　　毎週木曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 10名　
教室名 らくらくエクササイズ
期間 1/11(木)～3/14(木)　　毎週木曜日　全10回
対象 60歳以上の方
定員 15名
教室名 らくらくエクササイズ スーパー
期間 1/11(木)～3/14(木)　　毎週木曜日　全10回
対象 18歳以上の方
定員 15名