カラダ・リフレッシュ体操
イスに座ったままのエクササイズやストレッチを行います。体の機能向上を目指します。
ヨガマットをご用意ください。
講座概要
| 日程 | 月曜日 13:30～14:30 |
|---|---|
| 対象 | 60歳以上の方 |
| 定員 | 15名 / あと6名 |
| 料金 | 4,200円 |
| 期間 | 10/7・10/21・10/28・11/18・12/2・12/9 月曜日 全6回 |
| お問合せ先 |
東京都北区立 元気ぷらざ 東京都北区志茂1-2-22 TEL. 03-5249-2214 / FAX. 03-5249-2210 |
お申し込み方法
【🏊 2024年度 3期 水泳教室 🏊】
3期水泳教室の申込みを開始いたします。
●一次募集 (受講者が 北区在住・在勤・在学・在園の方が対象 )
往復ハガキ にてお申込みください。
10月16日(水)必着です。 (消印無効）
申込み期限ギリギリの場合は、直接窓口にお持ちください。
余裕をもってご応募ください。
※ 10/15.16.17は全館休館日です。
窓口は空いていませんので、外掲示板横の郵便受けに入れてください。
※ 二次募集(北区外の方）は、10/23(水)9:00～となります。
詳細は後日お知らせいたします。
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【🎽2024年度 2期 運動教室 🎽】
第2期水泳教室の申込みを開始いたします。
●一次募集(受講者が 北区在住・在勤・在学の方が対象）
◆◆◆ 一次募集は終了いたしました ◆◆◆
※二次募集を行います。下記の二次募集をご参照ください。
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◎ 一次募集の応募方法（往復ハガキ）
往復ハガキ (10月より、170円分）での応募となります。販売されているものでお願いします。
(例) 9月中に応募 (往信63円分、返信85円分の切手を貼って下さい。）
10月中に応募 （往復85円分、返信85円分の切手を貼って下さい。）
※自作の場合ですと規格外と判断され、ちゃんと届かない場合がございます。
※消印は無効です。期日がギリギリの場合は、窓口に直接お持ちください。
●記載内容●
①教室名・曜日・時間
②郵便番号・ご住所
③氏名 (ふりがなも必ず）
④年齢 (お子様は学年も) ※対象が『年齢』で制限されている場合は、満年齢になってからご応募下さい。
⑤性別
⑥電話番号（つながりやすい番号で）
備考：北区外在住の方で、北区在勤・在学の方は、勤務先や学校名も明記
返信はがきにて、当選・落選 をお知らせいたします。
申込多数の場合は抽選となり、定員に満たない教室については後日二次募集を行います。
返信ハガキ裏面に結果を印刷のうえご返送いたします。
・記入漏れなどあると無効(落選)となりますので、ご注意下さい。
・複数の教室に申込まれる場合は、1教室につき1枚のハガキが必要です。
・申込み1名に対して、1枚のハガキが必要です。連名での応募はできません。
・複数教室を申し込まれる場合は、すべて受講するうえでご応募下さい。
受講されない教室の当選後のキャンセルはご遠慮ください。
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◎二次募集の応募方法（元気ぷらざ窓口）
定員に達していない教室の募集を行います。
2期 運動教室 は、
● 2024年 9月6日(金) 9:00～ 先着順で受付開始
一次募集の当落確定後、各教室の空き状況を出します。
上記の日時より、直接窓口にて受付を行います。
募集期間は、希望教室の2回目の受付開始時間まで です。
2回目からのご参加でも 全額のお支払い となりますので、ご了承ください。
お申込み時にの持ち物は特にございません。
申込みは、ご本人かご家族の方でお願いいたします。
ご不明な点があれば、お気軽に元気ぷらざまでお問い合わせ下さい。