青竹体操 プラス
青竹を使用しながら体操を行い、足の裏から健康に！
ボールも使用し、筋力アップとストレッチも行います。
ヨガマットをご用意ください。ボールはこちらで用意いたします。(販売もあり）
講座概要
| 日程 | 月曜日 11:15～12:15 |
|---|---|
| 対象 | 60歳以上の方 |
| 定員 | 10名 / あと7名 |
| 料金 | 5,600円 |
| 期間 | 10/2・16・23・30・11/6・20・12/4・18 月曜日 全8回 |
| お問合せ先 |
東京都北区立 元気ぷらざ 東京都北区志茂1-2-22 TEL. 03-5249-2214 / FAX. 03-5249-2210 |
お申し込み方法
【2023年度 2期 運動教室 お申込み方法】
1. 一次募集（受講されるご本人が北区在住・在勤・在学・在園の方 限定募集）
往復ハガキでのお申込みとなります。 2023年9月13日(水)必着 ※消印無効
①希望教室名・曜日・時間
②郵便番号・住所
③氏名（ふりがな）
④年齢
⑤性別
⑥電話番号(つながりやすい番号で）
※ 北区外に在住の方で、北区在勤・在学の方は、勤務先や学校名も明記
●往復はがき記入例 （往復はがきは 63円（126円）であることを確認して下さい！！）
★★ 返信はがきにて、当選・落選 をお知らせいたします。★★
申込多数の場合は抽選となり、定員に満たない講座については二次募集を行います。
返信ハガキ裏面に結果を印刷のうえご返送いたします。
・記入漏れなどあると無効(落選)となりますので、ご注意下さい。
・複数の教室に申し込まれる場合は、1教室につき1枚のハガキが必要です。
・申込み1名に対して、1枚のハガキが必要です。連名での応募はできません。
・複数教室を申し込まれる場合は、すべて受講するうえでご応募下さい。受講されない教室の
当選後のキャンセルはご遠慮ください。
2．二次募集（北区内・北区外の方が対象）
定員に達していない教室の募集を 電話 か 受付窓口にて 先着順で随時募集いたします。
2023年 9月 20日(水)9:00～より受付開始です！！
8:45～整理券を配布し、9:00から整理券の番号順に、申込み受付を行います。
先着順で行うためすでに、満員になってしまうこともございます。あらかじめご了承ください。
申込みは、ご本人様もしくは、そのご家族様の分の申込みをすることができます。
お友達やお知り合いの方の分はお申込みして頂けません。
【2023年度 9～10月 短期水泳教室 お申込み方法】
9月から10月初旬の全5回の短期教室です。
◆◆◆ 一次募集 終了いたしました ◆◆◆
2. 二次募集 【北区在住の方、北区外の方が対象】
◆◆◆ 二次募集 終了いたしました ◆◆◆
【注意】
短期教室のため、教室の第1周目を過ぎますと、空きがあっても申込みができません。