らくらくエクササイズ スーパー
筋力アップ・強化をメインに、ストレッチや体操など、複合的なエクササイズを
行います。
ヨガマットをご用意ください。
講座概要
| 日程 | 木曜日 15:00～16:00 |
|---|---|
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 15名 |
| 料金 | 9,000円 |
| 期間 | 6/19(木)～8/28(木) ※8/14を除く 毎週木曜日 全10回 |
| お問合せ先 |
東京都北区立 元気ぷらざ 東京都北区志茂1-2-22 TEL. 03-5249-2214 / FAX. 03-5249-2210 |
お申し込み方法
各種教室にお申し込みをされる前にこちらの【個人情報の取扱いについて】をよくご確認ください。
【🏊 2025年度 水泳教室 🏊】
水泳教室は、下記はございません。
次回は9月からの短期教室を予定しております。
【🎽2025年度 夏期 運動教室 🎽】
6月下旬より開催する、夏期運動教室の募集を行います。
●一次募集(受講者が 北区在住・在勤・在学の方が対象）
往復ハガキ かWEBでの応募となります。
往復ハガキの方は、料金が変更となっていますので、ご確認ください。
webの方は、まず 登録が必要です。
下記から、詳細をご確認いただき、ご登録・ご応募をお願いします。
詳細はコチラ → アカウント登録・申込み方法
申込み期間は、5月30日(金)まで です。
往復ハガキの方は 消印無効 ですので、お気をつけ下さい。
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◎ 一次募集の応募方法（往復ハガキ）
往復ハガキ (170円分）での応募となります。販売されているものでお願いします。
※自作の場合ですと規格外と判断され、ちゃんと届かない場合がございます。
※消印は無効です。期日がギリギリの場合は、窓口に直接お持ちください。
●記載内容●
①教室名・曜日・時間
②郵便番号・ご住所
③氏名 (ふりがなも必ず）
④年齢 (お子様は学年も) ※対象が『年齢』で制限されている場合は、満年齢になってからご応募下さい。
⑤性別
⑥電話番号（つながりやすい番号で）
備考：北区外在住の方で、北区在勤・在学の方は、勤務先や学校名も明記
●往復ハガキでご応募の方→ 返信ハガキで当落をお知らせいたします。
●webでご応募の方 → 登録されたメールアドレスにて当落をお知らせいたします。
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◎二次募集の応募方法（元気ぷらざ窓口）
■■ 二次募集の申込みは終了いたしました ■■
定員に達していない教室の募集を行います。
先着順で受付開始
8:45より入館できます。先着順で整理券を配布いたします。
一次募集の当落確定後、各教室の空き状況を出します。
上記の日時より、直接窓口にて受付を行います。
募集期間は、希望教室の2回目の受付開始時間まで です。
2回目からのご参加でも 全額のお支払い となりますので、ご了承ください。
お申込み時にの持ち物は特にございません。
申込みは、ご本人かご家族の方でお願いいたします。
ご不明な点があれば、お気軽に元気ぷらざまでお問い合わせ下さい。