しっかり水中エクササイズ
水の特性を利用しながら歩いたり、筋トレ・体操など、しっかりと体を動かします。
お着替え時間短縮のため、なるべく水着を着て来て頂きますよう、お願いします。
講座概要
| 日程 | 木曜日 12:00～13:00 |
|---|---|
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 25名 / 申し込み締め切り |
| 料金 | 9,000円 |
| 期間 | 1/8木)～3/12(木) 毎週木曜日 全10回 |
| お問合せ先 |
東京都北区立 元気ぷらざ 東京都北区志茂1-2-22 TEL. 03-5249-2214 / FAX. 03-5249-2210 |
お申し込み方法
各種教室にお申し込みをされる前にこちらの【個人情報の取扱いについて】をよくご確認ください。
【🏊2025年度 3期 水泳教室🏊】
1月初旬より3期水泳教室を開催いたします。
申込みは、往復はがきかウェブとなります。
申込期間は、11/25(火)～12/12(金)までです。
※ハガキの方は必着です。
下記の『◎二次募集の応募方法』をご参照ください ↓↓↓
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【🎽2025年度 4期 運動教室 🎽】
1月中旬より、４期運動教室を開催いたします。
申し込みは、往復はがきかウェブとなります。
申込期間は、11/25(火)～12/12(金)までです。
※ハガキの方は必着です。
下記の『◎二次募集の応募方法』をご参照ください ↓↓↓
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◎ 一次募集の応募方法（往復ハガキ）
往復ハガキ (170円分）での応募となります。販売されているものでお願いします。
※自作の場合ですと規格外と判断され、ちゃんと届かない場合がございます。
※消印は無効です。期日がギリギリの場合は、窓口に直接お持ちください。
●記載内容●
①教室名・曜日・時間
②郵便番号・ご住所
③氏名 (ふりがなも必ず）
④年齢 (お子様は学年も) ※対象が『年齢』で制限されている場合は、満年齢になってからご応募下さい。
⑤性別
⑥電話番号（つながりやすい番号で）
備考：北区外在住の方で、北区在勤・在学の方は、勤務先や学校名も明記
●往復ハガキでご応募の方 → 返信ハガキで当落をお知らせいたします。
●webでご応募の方 → 登録されたメールアドレスにて当落をお知らせいたします。
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◎二次募集の応募方法（元気ぷらざ窓口）
定員に達していない教室の募集を行います。
●水泳教室 → 二次募集は終了しました。
●運動教室 → 12月23日(火) 9:00～ 元気ぷらざ窓口
先着順で受付開始
8:45より入館できます。先着順で整理券を配布いたします。
一次募集の当落確定後、各教室の空き状況を出します。
上記の日時より、直接窓口にて受付を行います。
募集期間は、希望教室の2回目の受付開始時間まで です。
2回目からのご参加でも 全額のお支払い となりますので、ご了承ください。
お申込み時にの持ち物は特にございません。
申込みは、ご本人かご家族の方でお願いいたします。
ご不明な点があれば、お気軽に元気ぷらざまでお問い合わせ下さい。